mgr Halina Owczarek
naturoterapia
masaż
Całe nasze ciało zbudowane jest z komórek, które tworzą tkanki: kostną, tłuszczową, mięśniową, nerwową, nabłonkową i inne. Z tkanek są zbudowane nasze narządy : serce, mózg, płuca, szkielet itd. Co pewien czas komórki naszego organizmu muszą się regenerować, żeby w pełni sprawnie wykonywać swoje funkcje. W przypadku niedoborów składników odżywczych bądź braku możliwości pozbywania się produktów rozpadu ten proces może nie przebiegać prawidłowo i tym samym zakłócać regenerację komórek. Wtedy trzeba mu pomóc mu. Zresztą temu między innymi służyły i służą okresowe posty, picie ziół, dieta warzywna, itd.
Jak możemy tego dokonać:
- zbieramy pokrzywę i pijemy z niej sok, możemy również ją zaparzać. Sok pijemy raz dziennie po pół szklanki (można wymieszać z wodą lub sokiem):
napar – 1 szklankę z rana przez okres dwóch tygodni,
- podobnie postępujemy z mniszkiem lekarskim, liście możemy zaparzać, a korzeń lekko pogotować przez 5-7 minut, odstawić na 10 min i wypić .
Proporcje: 1 łyżka liści na szklankę wody, w przypadku korzenia – 1 łyżeczka.
- Warto pić też napar z młodych liści brzozy:
zaparzyć 1 łyżkę na szklankę.
A także warto wspomnieć o liściach babki lancetowej, które są pomocne przy chorobie wrzodowejoraz zapaleniu żołądka i jelit.
Również kwiaty głogu będą pomocne dla osób z zaburzeniami rytmu serca, przy kołataniu serca, dla ogólnego uspokojenia. Warto zbierać świeże zioła, bo siła sprawcza świeżych ziół jest większa niż suszonych. A jeśli nie możemy sobie sami uzbierać, wtedy skorzystajmy z suszonych. Zawsze to będzie lepsze niż nie picie ziół. Pamiętajmy, że nasze zdrowie pracujemy my sami. Nie obawiajmy się sięgać do ziołolecznictwa, tabletka nas nie zbawi.