Praska Klinika Zdrowia

Poradnik psychodietetyka – Jak uwolnić się od uzależnienia od słodyczy

Obecnie mamy do czynienia z epidemią uzależnienia od słodyczy i cukru. Wiele osób, które
do mnie przychodzi na konsultacje i przyjeżdża na detoksy skarży się, że najtrudniej jest im
odzwyczaić się od cukru i sięgania po słodkości. Nic dziwnego. Jak się rozejrzymy to cukier
jest prawie wszędzie. Nie tylko w czekoladach i ciastkach, ale również w keczupach, sosach,
jogurtach, gotowych daniach, chlebie, bułkach, mlekach roślinnych, produktach „light” i
nawet w tzw. „zdrowej żywności” – często pod nazwą sacharoza lub cukier trzcinowy. I tutaj
chciałabym obalić mit – nie jest prawdą, że cukier brązowy czy też cukier trzcinowy są
zdrowe. To też przecież cukier, czyli ma właściwości zakwaszające i uzależniające. Nie jest
więc dobrym zamiennikiem cukru białego. O wiele lepsze są ksylitol i stewia, które są
zasadotwórcze i mają niski indeks glikemiczny.

Jak przebiega wizyta uroginekologiczna?​

Jak przebiega wizyta uroginekologiczna? Czas pierwszej wizyty 60 min. Kolejnej 30 – 45 min. wywiad dotyczący historii położniczej, ewentualnych chorób i ich dotychczasowego leczenia – okazana dokumentacja leczenia będzie bardzo pomocna, badanie funkcjonalne z oceną postawy, struktur kostnych i tkanek miękkich, ocena poprawnego oddychania i mechanizmów kompensacyjnych, ocena stanu tkanek pochwy i krocza, ocena stanu … Czytaj dalejJak przebiega wizyta uroginekologiczna?​

Jak wygląda pierwsza wizyta fizjoterapeutyczna?​

Każda pierwsza wizyta fizjoterapetyczno-osteopatyczna rozpoczyna się od szczegółowego wywiadu. Wywiad Wywiad obejmuje on nie tylko bezpośrednie przyczyny konsultacji, ale także wcześniejsze leczenie, objawy towarzyszące, inne choroby współistniejące, urazy, kontuzje i wykonane w przeszłości operacje.  Dlatego też ważne jest, aby przekazać osteopacie wszystkie informacje związane z naszym zdrowiem, trybem życia oraz stanem fizycznym i psychicznym, bez … Czytaj dalejJak wygląda pierwsza wizyta fizjoterapeutyczna?​

Co otrzymamy w wyniku terapii oczyszczającej?​

Organizm pozbawiony nadmiaru zalegających produktów rozpadu jest w stanie sam się regenerować
czyli odbudować swą odporność, co prowadzi do zminimalizowania oznak chorobowych, a tym
samym do zdrowienia. Oczyszczanie organizmu i prawidłowe żywienie obok pracy z ciałem i pracy z
emocjami należą do najstarszych metod służących odbudowie odporności i odzyskania zdrowia.

Niepowściągliwe wymioty ciężarnych

Niepowściągliwe wymioty ciężarnych (hyperemesis gravidarum HEG ) – zainspirowana dzisiejszą wizytą pacjentki postaram się przybliżyć temat.

Ta rzadko występująca dolegliwość dotyczy ok. 2% kobiet w przeciwieństwie do postaci łagodnej, która jako poranne nudności występuje u większości ( 80 % ) ciężarnych.

Przyczyny i objawy bólu stawu kolanowego

Ból stawu kolanowego to obok bólu pleców jedno z najczęstszych dolegliwości na które uskarżają się pacjenci w gabinecie. Zdecydowana większość urazów sportowych dotyczy tego stawu. Według badań około 14% biegaczy cierpi na tzw. kolano biegacza, czyli ból przednio-bocznego przedziału stawu kolanowego. Szczególnie narażeni na tą kontuzję są biegacze długodystansowi i inni sportowcy podejmujący długotrwały wysiłek kończyn dolnych.

Co powoduje ból promieniujący do nogi jak nie uciskający dysk międzykręgowy?

Ból promieniujący do kończyny dolnej dla większości pacjentów i terapeutów oznacza słynną rwe kulszową.
Nic bardziej mylnego.
Rwa kulszowa jest objawem, który bardzo często jest nad interpretowany i często błędnie diagnozowany.
Prawdziwa rwa spowodowana jest przepukliną dysku międzykręgowego, która podrażnia korzenie nerwowe nerwu kulszowego.

Zatem co powoduje ból promieniujący do nogi jak nie uciskający dysk międzykręgowy?

Pochwicę trzeba koniecznie leczyć

Pochwica (vaginismus) – zespół Mariona Simsa to dolegliwość polegająca na niezależnym od woli skurczu ok. 1/3 dolnego obszaru mięśni pochwy, przepony miednicy, a także przywodzicieli ud, co powoduje ich zaciskanie. Niekiedy kobieta odczuwa ból w okolicy podbrzusza i pleców oraz wzmożone napięcie w tym obszarze również w ciągu dnia.

Rehabilitacja urologiczna mężczyzn

Problem nietrzymania moczu występuje u 1-39% mężczyzn w zależności od wieku, niemniej dwa razy rzadziej, niż u kobiet. Wynika to z różnic anatomicznych oraz źródła problemu. Nietrzymanie moczu u mężczyzn bardzo często spowodowane jest pooperacyjnym uszkodzeniem aparatu trzymającego mocz podczas zabiegu radykalnej prostatektomii lub operacji usunięcia gruczolaka stercza.